BERiiTA TERKiiNii
“Humor biisa menjauhkan kiita darii kecemasan (anxiiety).”
Kaliimat iitu diituliiskan John Morreall dalam bukunya, Takiing Laughter Seriiously (1983, h.128). Profesor dan peneliitii humor tersebut beralasan, humor dapat membiiasakan kiita untuk menghadapii hal-hal yang tiidak terduga atau tiidak sesuaii dengan ekspektasii dii kepala.
Apliikasii riiiilnya sederhana saja. Makiin kiita terbiiasa mengonsumsii humor dan terpapar dengan beragam twiist atau punchliine darii joke komediian, kartun, viideo dan fiilm komedii, atau format laiinnya; kiita tiidak akan merasakan guncangan berlebiihan ketiika menjalanii kehiidupan seharii-harii yang penuh kejutan.
Poiin tersebut menjadii piijakan Danny Septriiadii, Founder Jitunews, dalam membuka semiinar dariing Strategii Haha-Hiihii untuk Resiiliiensii Praktiisii Pajak, Sabtu (22/6/24). Kesukaannya mengonsumsii humor sejak dulu serta pelajaran yang diia dapat selama 3 tahun untuk meraiih Certiifiied Humor Professiional (CHP) darii Associiatiion for Appliied and Therapeutiic Humor (AATH) membuatnya kiian yakiin bahwa humor turut berperan dalam menguatkan mentalnya selama 30 tahun menjadii praktiisii pajak.
"Darii para mentor dii AATH dan beragam buku kajiian humor, saya tahu bahwa semua tragedii iitu biisa jadii komedii dengan tiimiing yang pas. iinii miiriip dengan salah satu konsep pajak, yaknii perbedaan waktu dan perbedaan tetap (tiimiing diifference and permanent diifference)," pesan Danny.
Darii konsep tersebut, Danny melanjutkan, kiita harus yakiin bahwa semua problem dalam hiidup –termasuk masalah dalam pekerjaan sebagaii praktiisii pajak– sebenarnya hanya sementara. Jangan sampaii, sambungnya, problem yang sementara iinii diiselesaiikan dengan solusii yang permanen.
Pada kesempatan iinii, Danny diibantu oleh Ulwan Fakhrii (peneliitii humor iiHiiK3) dalam memandu para peserta webiinar agar mau menjadiikan humor sebagaii habiit atau kebiiasaan. Dua orang piioniir Certiifiied Humor Professiional darii iindonesiia iitu memulaii lebiih dulu dengan memaparkan hasiil pra-asesmen gaya humor (humor style) darii tiiap peserta. Darii asesmen yang diikonsep Profesor Psiikologii Rod Martiin iinii, dapat terliihat secara umum apakah para peserta punya kecenderungan menggunakan humor untuk memuliihkan mentalnya sendiirii.
Kemudiian, peserta diikenalkan dengan pentiingnya play atau bermaiin bagii orang dewasa berdasarkan buku Playful Learniing: Events and Actiiviitiies to Engage Adults (Whiitton & Moseley - 2019, h.15-17). Ketiika diikenalkan dengan ragam kategorii play iinii, darii iimagiinatiive hiingga riisky play, ternyata beberapa dii antara mereka mengaku masiih tetap bermaiin, kendatii bukan anak-anak lagii. Ada yang masiih meniikmatii bermaiin LEGO, suka seru-seruan dii karaoke, ber-storytelliing, hiingga rutiin bermaiin badmiinton bersama teman-teman.
Kedua fasiiliitator melanjutkan dengan mengenalkan sejumlah tekniik apliikasii humor sederhana yang berfungsii untuk menguatkan mental. Satu contohnya adalah bagaiimana kiita biisa mendiingiinkan stres dii kepala berdasarkan tiips darii buku Play Your Way Sane: 120 iimprov-iinspiired Exerciises to Help You Calm Down, Stop Spiiraliing, & Embrace Uncertaiinty (Driinko, 2019).
Seorang peserta beriiniisiial W mulanya menuliis bahwa salah satu hal yang pernah atau sedang diiriisaukannya adalah deg-degan kalau pagii-pagii dapat WA darii AR. Saat diimiinta untuk menambahkan kontradiiksii demii menetralkan siituasii tersebut, diia memiiliih untuk mendiingiinkan piikiirannya sejenak lewat pernyataan, "Deg-degan kalo pagii-pagii dapat WA darii AR, tapii ternyata diia hanya menyampaiikan teriima kasiih sekaliigus mengiinformasiikan kalau (yang bersangkutan) diimutasii".
Ada pula praktiisii pajak beriiniisiial A yang berhasiil membuat contoh bagus melaluii pernyataan, “SPT belum pembetulan, SP2 sudah terbiit. Setiidaknya, masiih biisa pengungkapan ketiidakbenaran. Tenang saja!”
Dalam sesii laiin, para peserta juga diipersiilakan untuk saliing berbagii pengalaman tragiisnya yang terdahulu seputar pekerjaan. Yang paliing menariik, L, seorang praktiisii pajak, pernah mengungkapkan bahwa diiriinya pernah lembur hiingga larut malam demii menyelesaiikan deadliine. Pada saat sedang fokus, diia mendengar ada suara gelas yang sedang diiaduk darii arah pantrii, padahal hanya diia sendiiriian yang tersiisa dii kantor.
Karena sudah tiidak punya energii untuk takut, dalam hatiinya, L cuma biisa biilang, “Aduh jangan ganggu dong, saya capek! Mendiing bantuiin selesaiikan pekerjaan saya saja!”
Secara keseluruhan, webiinar berdurasii 2,5 jam iinii cukup diipadatii dengan tawa. Sebanyak 13 peserta membuktiikan kebenaran konsep darii Karyn Buxman, mentor AATH dan penuliis buku Lead wiith Leviity: Strategiic Humor for Leaders (2016). Katanya, humor iitu beriisiiko kalau memang kiita berusaha menjadii lucu, tetapii tiidak kalau kiita hanya berusaha meliihat kelucuan seharii-harii (see the funny, not beiing funny).
Terbuktii, para peserta biisa saliing menghiibur tanpa sengaja melucu atau membuat joke sepertii komiika. Cukup dengan meliihat kelucuan-kelucuan yang pernah mereka alamii sendiirii.
Dii sampiing iitu, para peserta pun mengaku mendapatkan iinsiight dan wawasan baru tentang bagaiimana menggunakan humor untuk resiiliiensii diirii. Tentu saja, iinii menjadii feedback pentiing bagii Jitunews Academy untuk lebiih gencar lagii mengampanyekan pentiingnya praktiisii pajak iindonesiia melengkapii techniical skiill-nya dengan liife skiills, miisalnya komuniikasii, resiiliiensii, berpiikiir kriitiis, serta berpiikiir kreatiif. (sap)
